Menggunakan Teknologi Saat Bepergian Jauh Dari Rumah

Bepergian dapat menjadi bagian penting dalam hidup Anda, baik untuk bisnis maupun untuk kesenangan. Anda perlu melakukan semua penelitian agar Anda tidak lupa mengemas sesuatu yang penting, melihat apa metode transportasi terbaik, dll. Ada beberapa tips yang tercantum di bawah ini untuk membantu Anda memulai.

Jika Anda sering bepergian, berinvestasi dalam botol plastik kecil yang dapat digunakan kembali. Anda dapat menemukan botol yang dapat digunakan kembali di sebagian besar supermarket besar. Menempatkan sampo dan kondisioner biasa Anda dalam botol kecil yang dapat digunakan kembali ini lebih hemat dalam jangka panjang. Perlengkapan mandi ukuran perjalanan seringkali sangat mahal untuk sejumlah kecil produk di dalamnya.

Berjalanlah saat Anda bisa. Agar pergelangan kaki Anda tidak bengkak dan persendian Anda sakit, berdiri dan berjalanlah setiap kali Anda mendapat kesempatan. Di pesawat, bangun dan pergi ke kamar mandi atau berjalan di lorong, sekali setiap jam. Jika Anda memiliki singgah, pilih untuk mengambil beberapa putaran terminal, daripada hanya duduk di gerbang Anda.

Saat bepergian ke luar negeri ke negara lain, sangat penting untuk mengetahui budaya daerah yang akan dikunjungi. Pengetahuan ini dapat mencegah situasi yang mungkin berbahaya, memalukan, atau bahkan sangat berbahaya. Potensi bencana dapat dihindari dan seseorang akan memiliki pengalaman yang lebih baik dengan orang-orang di daerah mereka bepergian.

Lihatlah polis asuransi kesehatan Anda untuk menentukan berapa cakupannya ketika Anda bepergian ke luar negara Anda sendiri. Kemungkinan besar bahwa pada suatu saat, Anda akan melakukan perjalanan melewati batas Anda sendiri. Ada setiap kemungkinan bahwa Anda akan membutuhkan perawatan kesehatan saat Anda pergi. Apakah polis Anda mencakup biaya perawatan kesehatan apa pun yang mungkin Anda butuhkan? Anda harus tahu jawaban untuk pertanyaan itu sebelum Anda menginjakkan kaki melintasi perbatasan.

Jika Anda bepergian di wilayah yang tidak dikenal, Anda dapat memeriksa ulasan restoran dan hotel secara online. Memiliki akses ke internet di ponsel cerdas Anda, bisa menjadi hal yang sangat berguna ketika memutuskan hotel apa yang akan Anda habiskan di malam hari atau di mana Anda akan makan. Ini dapat membantu Anda menghindari area dan lingkungan yang buruk atau restoran dengan peringkat sangat rendah.

Jangan bepergian dengan mobil pada jam sibuk. Paling tidak, berhenti selama waktu itu. Ini bisa menjadi waktu yang tepat untuk bersantai dan makan, atau mungkin membiarkan anak-anak menghabiskan energi.

Bawalah organizer sepatu melewati kapan pun Anda menginap di hotel. Menjadi traveler yang terorganisir di sebuah hotel bisa jadi sulit. Ada ruang laci, konter, dan lemari yang terbatas. Simpan benda-benda penting di kamar mandi, sepatu, dan aksesori Anda di tempat yang bersih dengan meletakkannya di sepatu Anda segera setelah Anda tiba.

Bepergian dengan jepitan ketika Anda berencana untuk tinggal di hotel. Banyak pelancong merasa sulit untuk menutup tirai hotel sepenuhnya, yang berarti bahwa sedikit cahaya masuk dan membangunkannya di pagi hari. Jika Anda membawa beberapa jepitan, Anda dapat menyematkan gorden dan bangun ketika Anda mau.

Sebelum melakukan perjalanan, datanglah dengan dua rute berbeda; yang satu harus menyertakan beragam landmark sementara yang lain harus memberi Anda jalur langsung ke tujuan Anda. Dengan memiliki dua rute yang direncanakan, Anda dapat fleksibel tergantung pada kebutuhan Anda. Jika Anda mulai kehabisan waktu, ambil rute yang lebih cepat. Jika tidak, pergi di rute wisata dan nikmati melihat beberapa landmark lokal.

Jangan melipat pakaian Anda saat Anda berkemas – gulung. Menggulung pakaian Anda ke dalam silinder ketat jauh lebih hemat ruang saat mengepak koper. Anda akan dapat memasukkan lebih banyak barang ke dalam koper Anda, yang sangat penting sekarang karena perusahaan penerbangan mengenakan biaya besar untuk setiap tas yang diperiksa.

Ingatlah untuk mengemas kit perbaikan kacamata jika Anda mengenakan kacamata. Jika kacamata Anda pecah saat berlibur, mungkin sulit untuk menemukan bagian dan alat yang benar, terutama jika Anda berada di negara asing. Tidak ada yang lebih buruk daripada pergi jalan-jalan dan tidak bisa melihat pemandangan.

Kemas lakban untuk digunakan selama perjalanan Anda untuk segala jenis keadaan darurat yang pecah atau pecah yang dapat terjadi pada barang Anda. Gulungan ini cocok untuk berbagai item yang mungkin rusak sebelum atau selama perjalanan Anda. Hal-hal yang dapat diperbaiki termasuk tali sandal, tali tas, lubang di barang Anda, dll.

Berkemah bersama keluarga atau teman adalah cara yang menyenangkan untuk keluar dari kesibukan sehari-hari dan menikmati pengalaman yang sangat santai. Berkemah membuat Anda selaras dengan kehidupan sederhana dan keharmonisan yang dibawa alam kepada jiwa Anda. Alami akhir pekan berkemah dan cari tahu bagaimana menghilangkannya dari rutinitas harian Anda.

Bepergian bisa sangat bermanfaat, tetapi bisa juga banyak pekerjaan dan perencanaan. Bagaimanapun, jika Anda tahu apa yang harus dilakukan dan bagaimana melakukan perjalanan dengan lebih cerdas, Anda dapat melakukan perjalanan yang menyenangkan. Jadi, lakukan sendiri dan terapkan tips di atas untuk semua rencana perjalanan masa depan Anda.

Read More Kesehatan

Anda Memiliki Fobia Terhadap Wanita Cantik? Yuk, Kenali Venustraphobia!

Anda tentu sudah tidak asing lagi dengan yang namanya fobia. Fobia adalah rasa takut berlebih terhadap suatu hal tertentu. Jika masih sekadar takut dan tidak ingin melihat, bisa saja itu belum termasuk fobia. Fobia dibagi menjadi 3 jenis, yaitu fobia sosial, agorafobia, dan fobia spesifik.

Fobia sosial biasa disebut sebagai gangguan kecemasan sosial. Contoh, saat berbicara di depan umum, bertemu dengan orang baru, bahkan saat berbelanja. Fobia ini umumnya disebabkan oleh trauma psikologis saat masih anak-anak, memiliki sifat pemalu, dan memiliki pengalaman sosial yang kurang menyenangkan.

Agorafobia adalah fobia di mana penderita menghindari tempat atau situasi tertentu yang bisa membuat dirinya panik, takut, atau lemas. Contohnya, takut berada sendirian di tengah keramaian, takut meninggalkan rumah dalam waktu yang lama, takut saat berada dalam mobil atau lift. Penderita yang memiliki fobia ini, apabila sudah parah, maka akan memilih untuk berada di rumah atau tempat yang membuatnya nyaman.

Untuk fobia spesifik adalah ketakutan terhadap suatu benda, hewan, situasi, dan aktivitas tertentu. Setiap orang mempunyai setidaknya satu atau dua macam fobia. Ada banyak macam fobia spesifik yang bisa ditemui, seperti fobia terhadap ular, fobia berada di tempat gelap, fobia tempat sempit, fobia terhadap ketinggian, fobia terhadap darah, fobia pada anjing, fobia pada laba-laba, dan masih banyak lagi. Salah satu fobia yang unik adalah venustraphobia.

Apa, sih, venustraphobia? Dilansir dari halaman healthdetik, venustraphobia adalah rasa takut berlebihan terhadap perempuan atau wanita cantik. Hal ini terjadi karena stimulan yang tidak wajar bagi pandangan umum. Penderita mengalami fobia ini bisa dikarenakan memiliki trauma atau masa lalu yang berkaitan dengan wanita cantik. Entah karena pernah dipukuli, patah hati, ditolak, dan lain sebagainya.

Venustraphobia atau dikenal dengan nama caligynephobia merupakan cabang dari gynephobia dan puellaphobia. Gynephobia adalah rasa takut berlebih pada semua wanita, sedangkan puellaphobia adalah rasa takut berlebih pada semua gadis. Fobia ini biasanya dimiliki oleh kalangan menengah ke atas. Menurut sebuah penelitian, sekitar 0,47% pria di Inggris dan 0,61 pria di Amerika memiliki fobia ini. Bisa dikatakan, venustraphobia adalah fobia yang langka di dunia.

Gejala venustraphobia bisa ditemukan jika penderita berdekatan dengan wanita cantik. Penderita akan merasa sulit bernapas, jantung berdebar-debar, merasa panik dan mual, dan tubuh gemetar disertai keringat dingin. Gejala yang muncul juga berbeda-beda pada penderita masing-masing. Hal ini bergantung pada tingkat parah atau tidaknya rasa takut yang dialami. Fobia ini bisa menjadi ancaman jika tidak ditangani oleh penderita.

Untuk penderita venustraphobia, bisa disembuhkan dengan beberapa metode di bawah ini. Berikut ulasannya!

  1. Energy Psychology

Energy Psychology adalah terapi pemulihan yang dilakukan dengan cara menggabungkan berbagai macam bentuk pemulihan terhadap fobia. Energy Psychology atau disingkat menjadi EP berfokus pada hubungan antara emosi, pikiran, dan perilaku.

  1. Neuro-Linguistic Programming

Terapi ini dilakukan dengan menggunakan kekuatan imajinasi untuk memprogram ulang rasa takut yang dihadapi oleh penderita.

  1. Hipnoterapi

Hipnoterapi merupakan terapi yang dilakukan kepada penderita dalam kondisi hipnosis di mana kondisi pikiran penderita masuk ke alam bawah sadar sehingga fobia akan diprogram ulang sehingga minimnya terjadi ketakutan.

Nah, itulah pengenalan singkat mengenai venustraphobia beserta cara pengobatannya. Apakah Anda salah satunya?

 

Read More Kesehatan